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Intestino preso: veja o que pode ajudar
Por Administrador
Publicado em 01/07/2025 15:19
Notícias Informativas

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Você sofre com intestino preso? Segundo a médica cirurgiã do aparelho digestivo, doutora Beatriz Azevedo, obstipação ou constipação afeta cerca de 1 em cada 3 pessoas e pode tornar a evacuação difícil e desconfortável. "Muitas vezes o problema está na hora da saída das fezes", destaca.

 A médica destaca 5 manobras simples que podem ajudar:

  • Use um banquinho para os pés na hora de evacuar, isso ajuda a alinhar o reto;
  • Sustente o períneo com as mãos, se sentir a região enfraquecida;
  • Manipulação digital pode auxiliar, mas deve ser feita com luva e lubrificante;
  • Mulheres com retocele podem pressionar suavemente a parede vaginal;
  • Massagem abdominal e bolsa de água quente podem aliviar, mas têm efeito limitado.

Essas são soluções paliativas.

Para resolver de verdade:

  • Beba bastante água;
  • Tenha uma alimentação rica em fibras;
  • Pratique exercícios físicos.

E o mais importante: procure um médico para avaliação completa e tratamento adequado.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:



Fonte: Brasil 61

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